반응형 우울증 초기 증상과 자가진단 테스트로 스스로 확인해보세요 일상 속에서 이유 없이 기분이 가라앉고, 의욕이 사라진 경험 있으신가요?가끔은 그냥 피곤해서 그런가 싶기도 하고, 시간이 지나면 나아지겠지 하고 넘기기도 하죠.하지만 이런 기분이 오래 지속된다면 우울증을 의심해 볼 수 있습니다.오늘은 우울증이란 무엇인지, 어떤 증상들이 나타나는지, 그리고 스스로 점검해 볼 수 있는 자가진단 테스트까지 쉽게 알려드릴게요.≣ 목차 1. 우울증이란 무엇인가요?우울증은 단순한 기분 저하가 아닌, 정신과적인 질환입니다.우울한 감정이 지속되면서 일상생활에 지장을 줄 정도로 영향을 미치는 상태를 말하죠.이러한 상태가 2주 이상 이어질 경우 전문가의 도움이 필요할 수 있습니다.일시적인 우울감과는 달리, 스스로 통제하기 어렵고 집중력 저하, 수면 장애, 식욕 변화 등 다양한 증상으로 나.. 2025. 6. 1. 이전 1 다음 반응형